You have 0 items in your cart
Преоткрий женската си енергия! На 19.09 започва нов интензивен курс по ориенталски танци за начинаещи с Виолета Вълчева! Заниманията ще се провеждат всеки четвъртък от 19:30 до 21:00 ч. до 07.11.2024 г. включително.
Интензивният курс по ориенталски танци е подходящ за вас ако:
- Нямате опит в ориенталските танци.
- Имате бегли познания, но желаете да си опресните и подобрите основната техника.
- Харесвате ориенталските танци, но не сте сигурни дали са за вас – интензивният курс ще ви помогне да откриете дали това е вашия стил!
- Имате възможност да посетите над 70% от заниманията, предвидени в курса.
График на заниманията
- Курсът включва 8 занятия по 90 мин. или общо 12 астрономически часа.
- Уроците ще се провеждат всеки четвъртък от 19:30 до 21:00 ч. от 19.09 до 07.11 включително.
- Наши домакини са зала uMove, ул. Димитър Хаджикоцев № 43.
Как ще протече интензивният курс и какво ще научите?
- Всеки час започва със загрявка и полезни упражнения, които предразполагат тялото да свикне по-лесно и бързо с движенията.
- След загрявката продължаваме с разучаването на основите на ориенталските танци – движения с ръце, рамене, торс, таз, хълбоци и базови стъпки.
- Всяко движение, ще бъде обяснено в детайли, ще го упражнявате и ще го включите в комбинация с други движения.
- Всеки час ще упражнявате научените в предходния час движения и ще надграждате с нови знания.
- Целта на курса е да постави стабилна основа от правилно заучени движения, на която ще може да надградите в следващите нива, ако това е вашия стил! 🙂
Как може да продължите след края на интензивния курс по ориенталски танци?
Ако след края на курса сте безвъзвратно пленени от този стил, с радост ще ви приемем в някоя от регулярните групи или интензивни курсове за следващото ниво, както и може да продължите в модул хореография за начинаещи 1. В тях ще надграждате наученото и ще усъвършенствате това, което вече знаете. 😊
Преподавател
Вашият инструктор ще бъде Виолета Вълчева – единственият в България сертифициран преподавател от двете най-престижни египетски школи в света – “Ahlan Wa Sahlan” и “Mohamed Kazafy Professional Certification Programme” и инструктор с над 10 годишен опит. Повече за нея може да научите ТУК.
Какви са ползите от ориенталските танци за вас?
Едва ли може да изброим всички ползи от ориенталските танци с няколко изречения, но ако трябва да изберем най-основните от тях, спираме се на тези:
- Помагат ни да се свържем с женствеността си.
- Правят движенията ни грациозни, меки и плавни, ставаме по-гъвкави.
- Подобряват настроението, кръвообращението, метаболизма, перисталтиката.
- От ориенталски танци не се отслабва, но тонизират както повърхностните, така и дълбоките мускули на тялото, в резултат на което се подобрява стойката и общото състояние на фигурата ни.
Повече за ползите от тях, както и за стиловете в ориенталските танци може да прочетете ТУК.
Цена и записване
- Цената на целия курс (12 астрономически часа) е 180 лв.
- Местата в залата са ограничени. За да запазите своето е необходимо да заплатите пълната стойност на курса преди началото му.
- Важно!!! Сумата за запазени места не се възстановява след началото на курса.
За въпроси и записвания – свържете се с нас на 0898 204 147 или чрез формата за контакти отдолу.
